Rör mig neråt... mycket nära 100kg "spärren" nu :-)
Hej!
Nurvarande vikt: 100,6kg!
Viktminskning i veckan: -2,7kilo!
Tävlingen:
Danne 213- Micka 191
Danne: 2x simma 2x gym 1x springa (+2 jobbdag)
Micka: 1x gym 1x hemmaträning.
Gött att vara påväg ner igen!
Ny mobil nästa vecka!? :-)
Hoppas allt är bra med er!
Mvh
Daniel
Nurvarande vikt: 100,6kg!
Viktminskning i veckan: -2,7kilo!
Tävlingen:
Danne 213- Micka 191
Danne: 2x simma 2x gym 1x springa (+2 jobbdag)
Micka: 1x gym 1x hemmaträning.
Gött att vara påväg ner igen!
Ny mobil nästa vecka!? :-)
Hoppas allt är bra med er!
Mvh
Daniel
Nu står jag stilla.... i kilo men måtten är på väg tillbaka neråt!
Hejsan!
Jag står still nu i vikt från förra veckan. Jag tränade en del men inte nog. Denna vecka har börjat bättre med träning och har planerat in hela veckan för träning med!
Jag har inte så mycket att säga just nu om vikt osv men vi hade möte igår igen på Xtravaganza där vi pratade mycket om hur viktigt det är att planera sin dag och sina måltider så man undviker att bli hungrig. Sen att man jobbar med att ändra beteende men det är ganska svårt har jag märkt att man lätt hamnar i liknande gamla banor med småätande och att äta skit. Men jag hoppas det kommer bli bättre. Skall försöka ta upp mental träning lite mer nu.
Tävlingen.
Danne 197- Micka 183
Danne: 2x simma, 2x hemmaträning (+2p för träna arbetsdag)
Micka: 1x gym 2x hemmaträning.
Hoppas allt är bra med er!
Mvh
Daniel
Jag står still nu i vikt från förra veckan. Jag tränade en del men inte nog. Denna vecka har börjat bättre med träning och har planerat in hela veckan för träning med!
Jag har inte så mycket att säga just nu om vikt osv men vi hade möte igår igen på Xtravaganza där vi pratade mycket om hur viktigt det är att planera sin dag och sina måltider så man undviker att bli hungrig. Sen att man jobbar med att ändra beteende men det är ganska svårt har jag märkt att man lätt hamnar i liknande gamla banor med småätande och att äta skit. Men jag hoppas det kommer bli bättre. Skall försöka ta upp mental träning lite mer nu.
Tävlingen.
Danne 197- Micka 183
Danne: 2x simma, 2x hemmaträning (+2p för träna arbetsdag)
Micka: 1x gym 2x hemmaträning.
Hoppas allt är bra med er!
Mvh
Daniel
Påsken.. denna mörka och dumma tid!
Hejsan!
Har börjat gå brevid på ett arbete där jag skall vara timvikarie och sen arbeta under sommaren och därför blir det kass uppdatering!
Gick upp 1.4kilo över påsken.
Varför?
Käkade en hel del skit. Var sjuk en liten period och då gick det inte alls bra.,
Tränade mycket lite.
Men....
Är på rätt spår igen och har hållt mig bra nu och kommit igång att röra på mig och träna igen!
Tävlingen.
Danne 185- Micka 172
Danne: 1x gym
Micka: 1x gym 2x hemmaträning.
Aja bara att se framåt!!!
Får se hur nästa vägning ser ut!
Ha de fint
//Danne
Har börjat gå brevid på ett arbete där jag skall vara timvikarie och sen arbeta under sommaren och därför blir det kass uppdatering!
Gick upp 1.4kilo över påsken.
Varför?
Käkade en hel del skit. Var sjuk en liten period och då gick det inte alls bra.,
Tränade mycket lite.
Men....
Är på rätt spår igen och har hållt mig bra nu och kommit igång att röra på mig och träna igen!
Tävlingen.
Danne 185- Micka 172
Danne: 1x gym
Micka: 1x gym 2x hemmaträning.
Aja bara att se framåt!!!
Får se hur nästa vägning ser ut!
Ha de fint
//Danne
